Видео о Наталье Фадиной

Живые тренинги для бизнеса

(что это такое?
Почему мои тренинги называют «живыми»?
Решения в формате «Жизнь».

Решаем жизненно важные задачи с точки зрения бизнеса - стратегическое развитие, формирование сильной команды, увеличение рентабельности и повышение продаж.

«Живой» материал.

Эмоциональная подача материала, благодаря которой информация легко осознается и запоминается.

«Живой» тренинг.

Тренинг в прямом смысле живет, адаптируется под задачу бизнеса и потребности участников.

«Живой» результат.

Бизнес живет по-другому после тренинга - увеличивается скорость движения, появляется живой драйв и энтузиазм, бизнес цели наполняются новыми смыслами и, как результат, KPI растет.

Жизнелюбивый тренер.

Сгусток энергии, фотон, энерджайзер. И одновременно живой человек, которому тоже ничто человеческое не чуждо. Бизнес-эксперт с опытом тренингов в компаниях–лидерах российского рынка.

)

Личная эффективность. Нестандартные приемы

Живой блог

Живой блог
бизнес-тренера
Натальи Фадиной

Заголовок

Личная эффективность. Нестандартные приемы

 

Жизнь — это наш лучший учитель. Иногда она преподносит неожиданные уроки, которые сначала воспринимаются как наказание, но потом приходит понимание, что это тебя быстро переместили из точки А в точку Б. Но есть и другие очень простые способы передвижения из пункта А в пункт Б своими силами, без жестких жизненных уроков.

Итак, поговорим о простых способах перемещения из точки А в точку Б.

1. «Огрызки времени» 

Сильный ускоритель со смешным названием. В чем его суть?

Есть маленькие кусочки времени по 15 минут, которые мы обычно неумело используем или не используем совсем. Ну что можно успеть за 10-15 минут? В итоге это время просто проходит и, в каком-то смысле, пропадает.

Причины в этом две.
Причина № 1 — мы не видим ценности в таком коротком отрезке времени.
Причина № 2 — нет четкого понимания или даже списка, что мы за это время можем сделать.

Делюсь своим опытом, как я работаю с «огрызками». Я накидываю такие маленькие дела 10-15 минут в программу Trello. У меня даже есть такая папочка в программе — «Огрызки времени». И просто в папку фиксирую все дела, которые я хочу и могу сделать за 10-15 минут. И когда возникает небольшое «окно» или мне просто хочется переключиться, я открываю папочку и выбираю одно из дел, которое я хочу/могу сделать.

Почему это здорово?

1. Потому что я бы никогда не выполнила эти маленькие дела-делишки, и они перегружали бы мою «операционную систему».

2. Это дает потрясающее чувство, что ты управляешь временем, больше успеваешь делать.

3. Происходит парадоксальная вещь, как и с финансами: когда ты начинаешь откладывать часть денег, пускай и небольшую, то начинают возникать новые финансовые возможности. Так же и со временем — когда бережно относишься даже к «огрызкам времени», мир откликается и приходит гораздо больше возможностей заниматься важным, полезным, интересным, освобождается время для этого.

Вывод: С помощью техники можно не только больше успевать, но и запускать процессы взаимодействия со временем на качественно новом уровне.

Простые шаги на личном уровне:

1. Понять ценность маленьких 10-15 минутные отрезков времени.

2. Заранее приготовить списки маленьких дел на 10-15 минут, которые будут под рукой.

3. Идеально для техники «Огрызки времени» подходит компьютерная программа Trello.

Надеюсь, что мои простые инструменты помогут Вам переместиться из точки А в точку Б в том темпе, который Вам комфортен.

2. Out of the box

В чем фишка этого подхода? Не пытаться все решить при помощи своего гениального ума, а искать нестандартные идеи в воздухе, в окружении, давать возможность умной мысли самой «упасть» в голову. Иногда самые целеустремленные люди и простроенные бизнесы «проседают», когда повторяют вновь и вновь те действия, которые были эффективны в прошлом, но уже не эффективны сейчас.

Художники, когда рисуют картины, все время делают шаг назад, чтобы остановиться и увидеть на расстоянии, что и как получается, и только после этого могут продолжить с новым видением.

Вывод: Быть открытым к новый полезной информации, идеям и давать себе возможность делать шаг назад и смотреть.

 

Простые шаги на личном уровне

1. Гулять 2 раза в день по 30 минут. Поверьте, это возможно даже при интенсивной нагрузке. Во время прогулки фиксировать все идеи, даже  самые бредовые, которые приходят в голову, например, в разделе «заметки» на телефоне.

 

2. Спросить себя, как бы эту задачу решил, этот проект вел другой человек, которого Вы считаете героем, лидером, Вашим кумиром. Лично я спрашиваю, как бы эту задачу решили Мать Тереза и Шерлок Холмс, вместе и порознь.

 

3. Осознанно выбрать то, что Вы готовы делать по-другому. Узнать в Интернете или у близкого круга, как это можно сделать иначе и попробовать это сделать. Наблюдать за своим сопротивлением, продолжать экспериментировать и дождаться новых результатов.

 

Личный пример: я решила попробовать вести бухгалтерию не кустарным способом в excel, а системно, в программе. Собрала информацию и попробовала несколько программ. Было сильное внутреннее сопротивление, не хотелось тратить время, многое не получалось. Я просто продолжала это делать и, как результат, — веду сейчас бухгалтерию в программе «Небо». Теперь процесс ведения бухгалтерии стал не только более управляемым,  но и приносящим радость. Вот моя награда, пускай и небольшая, за применение «out of the box» и за смелость идти навстречу своему сопротивлению.

Пример шага на уровне проекта и бизнеса

Креативная сессия в команде или индивидуально в формате «6 шляп мышления», или «Модели Диснея» ( Мечтатель, Реалист, Критик).

 

3. Отпускать все ненужное, лишнее

Здесь ключевое слово — отпускать, а не отпустить, потому что отпустить ненужное раз и навсегда не получится. Это постоянный процесс. То, что было нужным сегодня, завтра может быть уже не таким важным.

И опять же, есть два способа «отпускания»: постепенно и осознанно делая свой выбор или помимо нашей воли и желания. Первый вариант мягче.

Можно проводить ревизию разных сфер жизни, например, ревизию круга общения, понимая, что дает энергию или что полезно, поддерживающе, а что только забирает ресурс или, что еще хуже, разрушает Вас.

С такими сферами, как гардероб или пространство дома легче. Есть много полезной информации по этому поводу, например, «Магическая уборка» Мари Кондо. Если рука не поднимается сразу отказаться от каких-то вещей, то можно это сделать в два этапа: сначала отобрать все ненужные вещи и поместить их в такой своеобразный «приемник», а через неделю жизни без этих вещей отдать их или выкинуть.

Такую же ревизию можно провести и для других сфер: например, для сферы привычек или информации, хранящейся на электронных источниках.

Теперь давайте посмотрим, как это работает с бизнесом или проектами. Анализ клиентов, продуктов и «отпуск» клиентов, продуктов, которые берут гораздо больше, чем дают. Звучит жестко и как будто не в моем стиле, но я — за честность. Важно отслеживать количество энергии, времени, сил, вложенных в проект, и что мы получаем на выходе. Если это неравноценный обмен, то нужно вовремя от него отказываться. Речь идет не только про гонорары и доход. Лично для меня это про уровень интереса проекта. Ведь бывает, что проект не самый рентабельный, но в нем есть возможность вырасти.

Очень важно себе устраивать такие дни или часы, или даже пятиминутки «чистильщика». А если слово «чистильщик» вас пугает, то придумайте другое, более симпатичное.

Для чего все это делать? Потому что если мы «жадничаем» и ничего не хотим отпускать, то, во-первых, нам гораздо сложнее, а иногда даже невозможно переместиться из точки А в точку Б. Представьте, что Вы поднимаетесь на 25 этаж, груженные двумя рюкзаками по 15 кг. Согласитесь, это гораздо сложнее, чем подниматься туда без тяжестей. Так, может быть, ну их, эти рюкзаки?

Во-вторых, если мы не отпускаем сами, то жизнь нас может заставить, но это будет жестко и энергозатратно. Это как отпустить рюкзаки на 20-м этаже и понять, что на 25-й идти нет сил, а весь путь до 20-го был бессмысленным.

Вывод: Важно самим проводить ревизию и отказываться от ненужного, чтобы двигаться в комфортном темпе из точки А в точку Б и чтобы жесткие ситуации в нашей жизни, когда мы вынуждены от чего-то отказываться, были редкими.

Поделюсь личным примером. Я очень любила кофе, причем, кофе хороший, вареный, и пила его по 8-9 чашек в день. Для меня это был мощный эмоциональный якорь, который, как мне казалось, позволял мне включаться в работу. Несколько раз я пробовала «бросать», но, видимо, как-то в полруки, потому что привычка возвращалась вновь довольно быстро. И вот после двух серьезных повышений давлений я очень сильно испугалась, так, что бросила одним разом и кофе, и даже есть соленую пищу. Т.е. я не могла или не хотела отпускать вредную привычку, и мне помогли)))).

«А как с клиентами?» — спросите Вы? Клиентов не надо бросать, а просто не нужно вкладывать энергию в развитие отношений, проекта, в углубление контакта. Точно так же и с кругом общения — не нужно резко рвать отношения, а лучше просто переставать подпитывать своей энергией. Это как цветок, который не поливают.

В общем, давайте сами отпускать всё ненужное, чтобы перемены в нашей жизни происходили мягко, и мы легко перемещались из точки А в точку Б.

 

Простые шаги на личном уровне

1. Ревизия сектора «Привычки». Выпишите 2 привычки, от которых Вы готовы отказаться.

2. Ревизия сектора «Компьютер». Отпишитесь от всех ненужных рассылок, систематизируйте почту, приведите в порядок архив.

3.Ревизия сектора «Пространство дома». Генеральная уборка хотя бы одной из зон.

4. Ревизия сектора «Гардероб». Самостоятельно по видео или со стилистом сделать разбор гардероба.

5. Ревизия сектора «Проекты/Клиенты». Выпишите 2-3 проекта или 2-3 клиентов, от которых Вы готовы отказаться.

6. Ревизия сектора «Круг общения/ Отношения». Выписать 2-3 контакта, которые не дают энергии, а только забирают ее.

Пожалуйста, оставьте комментарии, какой способ Вы считаете наиболее эффективным и, конечно, пробуйте и давайте обратную связь, как это работает у Вас

 

 

Вернуться к статьям

Задачи бизнеса, которые я решаю: